Q&A集:毎日甘いものを食べていると糖尿病になりますか?



question毎日甘いものを食べていると糖尿病になりますか?


answer
ドクター毎日甘いものを食べたからといって糖尿病になることはありません。

2型糖尿病の危険因子に肥満がありますが、これはカロリーの摂り過ぎと運動不足によるものです。肉でも、ご飯でも、甘いものでも、食べ過ぎれば肥満を招くのは同じで、肥満は糖尿病の危険因子の一つであると言うことです。

ただ、糖尿病を発症した後は、甘いものは血糖を急激に上げ、血糖コントロールを乱すので控えめにする必要があります。



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