糖尿病食の宅配を利用する
糖尿病の食事療法は、毎回のエネルギー計算が面倒で、どうしても食品が偏りがちになってしまいます。せっかくカロリーを抑えても、栄養バランスが崩れ体調を崩してしまっては元も子もありません。自力で頑張るのもいいですが、食事療法の負担を軽減する一つの手段として、糖尿病向けの宅配食を利用するのも有りだと思います。
宅配食は、栄養士と料理のプロが変化に富んだメニューを考えてくれるので、飽きることがなく、味もばかに出来ません。当然1食のカロリーが指定されているので、面倒なカロリー計算も必要ありません。送られてきた料理を温めて食べるだけなので、忙しい人や食事療法がうまく行っていない人は一度試してみるといいでしょう。
参考：糖尿病宅配食比較サイト